Limpe você mesmo com desinfetante

Postado por Bruno

Essas são nossas práticas recomendadas para manter você (e praticamente tudo o resto) limpo e sem vírus com desinfetante.

Há algo profundamente perturbador em sair do tédio de auto-isolamento em casa para o pânico tenso e ambiental das compras de supermercado durante uma pandemia. Normal é uma moeda de dupla face agora.

Em casa, as coisas parecem hiper-reais e, fora, parecem totalmente surreais – dois passos removidos das cenas de flashback de um filme pós-apocalíptico.

Você pode sentir uma tensão entre ajudar a si mesmo e ajudar sua comunidade. A vida cotidiana durante a nova pandemia de coronavírus tem tudo a ver com contrastes desorientados como esses.

A limpeza e higienização de superfícies em sua casa podem ajudar a diminuir as chances de você ou um ente querido contrair o Covid-19 e diminuir a chances de você espalhá-lo para outra pessoa.

Manter sua casa higienizada ajuda a todos

É recomendado que todos tomemos medidas para limpar e higienizar superfícies de alto toque em nossas casas.

Abaixo, abordamos por quanto tempo o vírus pode durar nas superfícies, que desinfetante pode matá-lo e as etapas que você deve tomar para se manter limpo.

Para manter-se livre de vírus

Lave suas mãos

Você já ouviu isso um milhão de vezes até agora e ouvirá um milhão a mais, mas a melhor maneira de diminuir o risco de contrair o Covid-19 (ou passá-lo para outra pessoa) é lavar as mãos depois de você tosse, espirra, toca o rosto, usa o banheiro ou está prestes a deixar um lugar para outro.

Você deve lavar as mãos quando sair e voltar do supermercado, por exemplo.

Se você encontrar algum, o álcool em gel para as mãos é um método de limpeza rápida que faz maravilhas. O álcool em gel para as mãos não substitui a lavagem das mãos com água e sabão.

Usar sabão e água para lavar as mãos também pode ser um pouco mais fácil. Isso não mata necessariamente todos os patógenos, mas se você lavar as mãos adequadamente, elas serão eliminadas.

A Organização Mundial da Saúde tem instruções detalhadas sobre como executar adequadamente a lavagem das mãos em 20 segundos.

Também é importante hidratar as mãos. A pele seca e gretada tem maior risco de todos os tipos de infecções; portanto, depois de lavar, aplique um pouco de hidratante.

É legal! A maioria das loções hidratantes tem ingredientes semelhantes, começando com água e glicerina, de modo que a marca realmente não importa.

Se suas mãos estiverem muito secas, procure por um dermatologista recomendado.

Fique em casa

Mesmo se você não estiver doente, fique em casa, se puder. Estar em grandes multidões ou ir a restaurantes representa riscos desnecessários não apenas para você, mas para as pessoas ao seu redor.

Quanto mais você estiver em público, mais chances o novo coronavírus te pegar nas mãos , roupas ou pessoas. Milhões de pessoas são muito vulneráveis a esse vírus. Colocar-se em risco também os coloca em risco.

Regras importantes para se manter seguro

Fique em casa o máximo possível. Evite grandes reuniões, vá a bares, restaurantes, etc.
Fique a pelo menos um metro e oitenta de distância de outras pessoas em público.
Novamente, lave as mãos com frequência por pelo menos 20 segundos (ou use desinfetante para as mãos).
Se você tossir ou espirrar, use uma máscara protetora.

Por que você deve evitar máscaras (por enquanto)

Evite o uso de mascaras se não estiver infectado

Eles servem a um propósito importante para as pessoas que estão doentes ou cuidam de uma pessoa doente, mas as máscaras são escassas e necessárias para os profissionais de saúde e para aqueles que estão doentes com o vírus.

Usar uma máscara também pode lhe dar uma falsa sensação de segurança, fazendo com que você se arrisque mais.

“Você pode de fato tocar seu rosto com mais frequência porque está ajustando sua máscara. Ou pode estar tentando impedir que seus óculos embaçam, então o portal de entrada pode ser seu olho”, Dizem os especialistas.

Até onde sabemos, o novo coronavírus é transmitido através do contato pessoa a pessoa, ou gotículas respiratórias. Essas gotículas não ficam suspensas no ar, caem no chão a cerca de um metro e oitenta da pessoa infectada.

Para manter sua casa livre de vírus

Limpar e desinfetar

A primeira coisa que você deve saber é que limpar e desinfetar são duas coisas muito diferentes. O CDC recomenda que todos façamos um pouco dos dois, mesmo que ninguém em sua casa esteja doente.

A limpeza consiste em remover contaminantes de uma superfície. Desinfetar é matar patógenos.

Faça isso diariamente se algo ou alguém entrar ou sair de sua casa.

A transmissão de pessoa para pessoa é um risco muito maior do que a transmissão por superfícies, mas é recomendado que limpemos e desinfetemos superfícies de alto toque em nossas casas pelo menos uma vez por dia apenas para garantir a segurança de alguma maneira.

Desinfete as superfícies de alto toque da sua casa

Os pesquisadores descobriram que o novo coronavírus é capaz de viver em superfícies como papelão por 24 horas, mas até dois ou três dias em plástico e aço inoxidável. Portanto, limpar e desinfetar superfícies de alto toque é um passo que todos devemos dar.

Superfícies de alto toque para limpar e desinfetar diariamente:

Maçanetas
Superfícies de mesa
Cadeiras de jantar duras (assento, encosto e braços)
Balcões de cozinha
Balcões de banheiro
Torneiras e maçanetas de torneira
Banheiros (assento e alça)
Interruptores
Controles remotos da TV
Controladores de jogo

Se você achou que esse artigo pode ajudar mais pessoas a ter maiores cuidados para evitar o vírus do Covid-19, compartilhe com o máximo de pessoas que você gosta e ama. Ainda vamos postar a 2ª parte deste artigo, fique ligado.

Parte 1: Como limpar você mesmo com desinfetante, sua casa e suas coisas